السلام عليـــــــــــــــــــــكم
7
7
7
7
إن الصداقة شئ جميل ومطمح الكثير من الناس والصداقة الحقيقية مطلب صعب
المنال لأنها تتطلب التضحية والوفاء والإخلاص فهي لا تأتي من الفراغ بل
لها معادلة وتركيبة معينه تتوجب على الطرفين حتى تدوم وتستمر في التقدم
والنمو . ولكيفية المحافظة على صداقتك و إنمائها بطريقة جميلة محببة
إلى نفسك .
1_ اختلط مع الناس
يعتبر الاحتكاك ومخالطة الناس اللبنة الأولى لبناء أي علاقة فما بالك بعلاقة
الصداقة وذلك لان أي صداقة تحتاج إلى تبادل الإعجاب والتفاهم وهذا لا يمكن
أن يحدث إلا إذا وسعت نطاق دائرة معارفك لتجد من يعجبك ويناسبك من
الناس ليكون صديقا حميما لك.
ويجب أن تتحلى بالجرأة والشجاعة والثقة لتبدأ بأول خطوة تعارف بينكما
فلا تتردد في الإقدام على الحديث معه لبناء علاقة صداقة حميمة .
2_ تحدث مع صديقك
إن الحديث بين الأصدقاء أمر أساسي وجوهري فهو المركب المتمم ببناء علاقة
الصداقة ويجب أن يكون الحديث بينكما متبادل بشكل متساو تقريباً فتتحدث
مرة والطرف الاخر يصغى وبالعكس حتى تتم المعادلة واعلمي أنك إذا استمريت
في الحديث أكثر من دقيقتين بشكل متواصل فإنك تكون كمن يلقي محاضرة وليس
التحدث مع صديق.
والحديث بين الاصدقاء شيء مهم لأنه يساعد على التعرف وفهم بعضكم البعض أكثر
وطرح أفكار جديدة ويخفف من الضغط والتوتر نتيجة مشكلة معينة .
فتبادل الحديث دائما مع صديقك مع مراعاة أدب الحديث بينكما.
3_ تفهم صديقك
عندما تشكو إليك صديقك مشكلة ما فإنه غالباً لا يريد منك رأيك أو
مشورتك ولكنه يريد منك الاستماع إليه وتفهمه ودعمه وموافقته على
ما تقول ويجب عليك في هذه الحالة اتباع هذه الخطوات لتشعره بتفهمك
ودعمك له 0
· أعد كلامه بأسلوب آخر حتى يفهم أنك تستمع له.
· لا تجادله أو تعارضه فيما قاله لك.
· لا تحاول تغيير شخصيته واقبل وارضى به كما هو بوضعه.
4_ أصغ لصديقك
إن الإصغاء للآخرين يعتبر موهبة ليست لدى الكل فحاول اكتساب هذه المهارة
قدر ما تستطيع لما لها من أهمية بين الأصدقاء وتعلم إذا أردت الإصغاء
إلى صديقك فاصغ له بعينيك مثل أذنيك اواشر له برأسك بين الحين
والآخر لتشعره بأنك مصغٍ إليه ببالغ الاهتمام.
5_ تواجد مع صديقك دائما
إن الأصدقاء يتواجدون مع بعضهم البعض عند الأزمات ويقفون جنبا إلى جنب
فكن دائما مع صديقك عند أزماته وهذا يعني حضورك التام معه فتكون
جميع حواسك ( عيناك – أذناك وجسدك وجميع أحاسيسك ) مركزة عليه وهذا
يتطلب منك :
· الحضور شخصيا معه لتؤكد له مدى أهميته لديك .
· التركيز عليه ليشاهد تعابير وجهك المعبرة عن عمق تأثرك .
· النظر إليه بعينيك بعمق لتقوي إحساسه بالاهتمام.
6_ تعاطف مع صديقك
إظهار التعاطف والمشاركة في الأفراح والأحزان من أهم العوامل التي تعمق
الصداقة وتقويها فيجب ان تبادل صديقك مشاعره بالسراء والضراء وإظهار
ذلك بشكل واضح له وذلك عن طريق :
· الاستماع إليه بعطف وحنان والميل نحوه أثناء استماعك إليه 0
· المشاركة في مشاعره سواء بالسعادة والضحك أو الحزن والبكاء .
· اللّمس بحنان ورقة لتظهر له مدى تعاطفك.
· التعبير بلغة الجسد مثل تعابير وجهك ويديك.
· استخدام العبارات المناسبة المعبرة عن الحزن أو السعادة .
· استعمال النغمة الحزينة الهادئة للحزن والمفرحة والسريعة للفرح.
7-امتدح صديقك
دائما يتبادل الأصدقاء عبارات المدح والإطراء دون تكليف أو حرج لما في ذلك
من رفع للمعنويات وكسر حاجز الخجل . فرحب دائما بصديقك بطريقة مميزة
وامتدحه واسمعه كلمات الإطراء المعبرة عنه وكن كريم معه في ذلك
وعبر عن إعجابك به لان هذا يأتي بنتائج عكسية .
8_ اخلص لصديقك
تعميق علاقة الصداقة يتطلب الثقة وتبادل الأسرار الكبيرة قبل الصغيرة وعدم
تحطيم هذه الثقة وكن مخلص وامين على أسراره ولا تفشيها أبدا مهما كانت
الظروف سيئة بينكما لأنه سيعرف عندها مدى قوة ومتانة صداقتك له واخلاصك
لصداقتكما.
9_ الأصدقاء الحميمون متعادلون في صداقتهم صحيح ليس دائماً ولكن بشكل عام
هم متعادلون 50 /50 فالصداقة الحميمة مثل لعبة شد الحبل أحياناً تكون
أنت المسيطر فيكون على صديقك أن يذعن قليلاً وأحياناً يكون صديقك
المسيطر فيكون عليك أن تذعن أنت حتى لا يقطع حبل الصداقة بينكما
واتبع المقولة التي تقول: ( لا تسير أمامي فربما لا أتبعك ولا تسير خلفي
فربما لا أقودك ولكن سير معي جنباً إلى جنب وكن صديقي ).
10_ بوح بمشاعرك لصديقك
إن الصداقة تزداد عمقاً وقرباً عندما تشارك صديقك المشاعر والأحاسيس.
فحاول دائماً أن تشرك صديقك بمشاعرك وشاركه مشاعره وتبادل معه
الحديث عن مشاعركما بصدق وإحساس فهذا يزيد تقربكما لبعض ويعمق صداقتكما
بشكل أكبر.
تحياتي :
M!ss p!nk
7
7
7
7
إن الصداقة شئ جميل ومطمح الكثير من الناس والصداقة الحقيقية مطلب صعب
المنال لأنها تتطلب التضحية والوفاء والإخلاص فهي لا تأتي من الفراغ بل
لها معادلة وتركيبة معينه تتوجب على الطرفين حتى تدوم وتستمر في التقدم
والنمو . ولكيفية المحافظة على صداقتك و إنمائها بطريقة جميلة محببة
إلى نفسك .
1_ اختلط مع الناس
يعتبر الاحتكاك ومخالطة الناس اللبنة الأولى لبناء أي علاقة فما بالك بعلاقة
الصداقة وذلك لان أي صداقة تحتاج إلى تبادل الإعجاب والتفاهم وهذا لا يمكن
أن يحدث إلا إذا وسعت نطاق دائرة معارفك لتجد من يعجبك ويناسبك من
الناس ليكون صديقا حميما لك.
ويجب أن تتحلى بالجرأة والشجاعة والثقة لتبدأ بأول خطوة تعارف بينكما
فلا تتردد في الإقدام على الحديث معه لبناء علاقة صداقة حميمة .
2_ تحدث مع صديقك
إن الحديث بين الأصدقاء أمر أساسي وجوهري فهو المركب المتمم ببناء علاقة
الصداقة ويجب أن يكون الحديث بينكما متبادل بشكل متساو تقريباً فتتحدث
مرة والطرف الاخر يصغى وبالعكس حتى تتم المعادلة واعلمي أنك إذا استمريت
في الحديث أكثر من دقيقتين بشكل متواصل فإنك تكون كمن يلقي محاضرة وليس
التحدث مع صديق.
والحديث بين الاصدقاء شيء مهم لأنه يساعد على التعرف وفهم بعضكم البعض أكثر
وطرح أفكار جديدة ويخفف من الضغط والتوتر نتيجة مشكلة معينة .
فتبادل الحديث دائما مع صديقك مع مراعاة أدب الحديث بينكما.
3_ تفهم صديقك
عندما تشكو إليك صديقك مشكلة ما فإنه غالباً لا يريد منك رأيك أو
مشورتك ولكنه يريد منك الاستماع إليه وتفهمه ودعمه وموافقته على
ما تقول ويجب عليك في هذه الحالة اتباع هذه الخطوات لتشعره بتفهمك
ودعمك له 0
· أعد كلامه بأسلوب آخر حتى يفهم أنك تستمع له.
· لا تجادله أو تعارضه فيما قاله لك.
· لا تحاول تغيير شخصيته واقبل وارضى به كما هو بوضعه.
4_ أصغ لصديقك
إن الإصغاء للآخرين يعتبر موهبة ليست لدى الكل فحاول اكتساب هذه المهارة
قدر ما تستطيع لما لها من أهمية بين الأصدقاء وتعلم إذا أردت الإصغاء
إلى صديقك فاصغ له بعينيك مثل أذنيك اواشر له برأسك بين الحين
والآخر لتشعره بأنك مصغٍ إليه ببالغ الاهتمام.
5_ تواجد مع صديقك دائما
إن الأصدقاء يتواجدون مع بعضهم البعض عند الأزمات ويقفون جنبا إلى جنب
فكن دائما مع صديقك عند أزماته وهذا يعني حضورك التام معه فتكون
جميع حواسك ( عيناك – أذناك وجسدك وجميع أحاسيسك ) مركزة عليه وهذا
يتطلب منك :
· الحضور شخصيا معه لتؤكد له مدى أهميته لديك .
· التركيز عليه ليشاهد تعابير وجهك المعبرة عن عمق تأثرك .
· النظر إليه بعينيك بعمق لتقوي إحساسه بالاهتمام.
6_ تعاطف مع صديقك
إظهار التعاطف والمشاركة في الأفراح والأحزان من أهم العوامل التي تعمق
الصداقة وتقويها فيجب ان تبادل صديقك مشاعره بالسراء والضراء وإظهار
ذلك بشكل واضح له وذلك عن طريق :
· الاستماع إليه بعطف وحنان والميل نحوه أثناء استماعك إليه 0
· المشاركة في مشاعره سواء بالسعادة والضحك أو الحزن والبكاء .
· اللّمس بحنان ورقة لتظهر له مدى تعاطفك.
· التعبير بلغة الجسد مثل تعابير وجهك ويديك.
· استخدام العبارات المناسبة المعبرة عن الحزن أو السعادة .
· استعمال النغمة الحزينة الهادئة للحزن والمفرحة والسريعة للفرح.
7-امتدح صديقك
دائما يتبادل الأصدقاء عبارات المدح والإطراء دون تكليف أو حرج لما في ذلك
من رفع للمعنويات وكسر حاجز الخجل . فرحب دائما بصديقك بطريقة مميزة
وامتدحه واسمعه كلمات الإطراء المعبرة عنه وكن كريم معه في ذلك
وعبر عن إعجابك به لان هذا يأتي بنتائج عكسية .
8_ اخلص لصديقك
تعميق علاقة الصداقة يتطلب الثقة وتبادل الأسرار الكبيرة قبل الصغيرة وعدم
تحطيم هذه الثقة وكن مخلص وامين على أسراره ولا تفشيها أبدا مهما كانت
الظروف سيئة بينكما لأنه سيعرف عندها مدى قوة ومتانة صداقتك له واخلاصك
لصداقتكما.
9_ الأصدقاء الحميمون متعادلون في صداقتهم صحيح ليس دائماً ولكن بشكل عام
هم متعادلون 50 /50 فالصداقة الحميمة مثل لعبة شد الحبل أحياناً تكون
أنت المسيطر فيكون على صديقك أن يذعن قليلاً وأحياناً يكون صديقك
المسيطر فيكون عليك أن تذعن أنت حتى لا يقطع حبل الصداقة بينكما
واتبع المقولة التي تقول: ( لا تسير أمامي فربما لا أتبعك ولا تسير خلفي
فربما لا أقودك ولكن سير معي جنباً إلى جنب وكن صديقي ).
10_ بوح بمشاعرك لصديقك
إن الصداقة تزداد عمقاً وقرباً عندما تشارك صديقك المشاعر والأحاسيس.
فحاول دائماً أن تشرك صديقك بمشاعرك وشاركه مشاعره وتبادل معه
الحديث عن مشاعركما بصدق وإحساس فهذا يزيد تقربكما لبعض ويعمق صداقتكما
بشكل أكبر.
تحياتي :
M!ss p!nk
